[각종정보]/[건강]28 제품 추천에 화나서 쓰는 갱년기 정보(갱년기 증상, 식단, 운동 등) 안녕하세요, 여러분 제 어머니가 갱년기가 와서 걱정이 이만저만이 아닙니다. 갱년기는 여성이라면 누구나 겪는 자연스러운 과정이지만, 아무래도 힘들어 하시는 모습을 보니 저도 마음이 불편하더라고요 갱년기를 극복하려면 본인의 상태를 잘 이해하고 맞춤형 건강 관리 방법을 적용하는 것이 중요하다고 합니다. 그런데 인터넷에 찾아보면 무슨 제품 추천글이 너무 많더라고요. 그래서 짜증이 났습니다. 오늘은 제가 직접 찾아본 어머니를 위한 갱년기 관련 정보들을 포스팅하겠습니다. 1. 갱년기 이해하기갱년기에는 호르몬 변화로 인해 다양한 증상이 나타난다고 합니다. 대표적으로 홍조, 식은땀, 수면 장애, 피로 등이 있으며, 개인에 따라 증상이 다릅니다. 이런 갱년기의 증상은 정신 건강에도 영향을 줄 수 있어, 본인의 상태를.. 2024. 10. 30. [제품 광고 아님] 면역력 높이는 방법(면역력 낮아지는 원인, 음식 추천) 안녕하세요, 맛케터입니다. 일교차가 커지면서 날씨가 추워졌다, 더워졌다 하는 것 같습니다. 그래서 그런지 감기에 걸리시는 분들이 많은 것 같은데요. 오늘은 면역력이 무엇이며, 면역력을 높이는 법을 확인해보겠습니다. 1. 면역력이란? 우리 신체가 외부에서 들어오는 바이러스나 세균과 싸우는 능력을 면역력이라고 합니다. 이러한 싸우는 능력이 강하면 병에 걸릴 확률이 낮아지겠죠? 쉽게 생각하면, 면역력은 방어 시스템이라고 생각하면 될 것 같습니다. 그렇기에 면역력이 강한 사람은 감기를 잘 안걸리고, 걸려도 빨리 나을 수 있답니다. 특히 요즘 같은 환절기에는 면역력이 중요하겠죠? 2. 면역력이 낮아지는 원인 1) 스트레스면역력이 낮아지는 첫 번째 원인은 스트레스입니다. 계속되는 스트레스는 신체에서 면역력.. 2024. 10. 7. [제품 추천 아님] 내가 직접 찾은 경옥고 관련 정보 (뜻, 복용법, 효능, 부작용 등) 안녕하세요, 맛케터입니다. 요즘 건강을 위해 한약에 관심이 많아지고 있는 것 같습니다. 아무래도 일반약들은 화학적으로 만든 것이라는 인식이 강해 한약에 관심이 집중되고 있는 것 같은데요. 제 부모님도 한약 중 경옥고에 관심을 가지고 구매를 하셨더라고요. 아무래도 추석이 다가오면서 추석 선물로 경옥고에 대한 관심도 높아지는 것 같습니다. 그래서 경옥고가 도대체 무엇이고, 또 부모님이 먹어도 안전한 성분인 지 궁금하더라고요. 그래서 오늘은 제가 궁금해서 직접 찾아본 경옥고의 정보에 대해서 포스팅하겠습니다. 추석 선물로 경옥고를 고민하시는 분들은 오늘 포스팅에 집중하시면 좋겠죠? 1. 경옥고란? 경옥고를 한자로 작성하면 붉을 경(瓊), 옥 옥(玉), 고약 고(膏)입니다. 붉은 구슬의 고약이라는 뜻입니다... 2024. 9. 1. [완벽 정리] 통풍 원인 및 발작 증상, 치료 병원 담당과, 대처(상비약), 안 좋은 음식 등 정리 안녕하세요 맛케터입니다. 바람만 스쳐도 아프다는 '통풍'은 과거에는 중장년층이 주로 걸리는 질병이었는데요. 최근에는 20대 30대의 젊은 남자들도 통풍 발작이 나타나 병원을 찾는 사례가 많다고 합니다. 통풍 발작이 나타나면 극심한 통증이 나타나는데요. 실제로 통풍은 출산에 버금갈 정도의 고통이라고 합니다. 저는 맛집을 주로 다니는데요. 맛있는 음식을 좋아하기에 통풍과 같은 질병에 대한 주의를 기울이고 있습니다. 오늘은 제가 직접 통풍과 관련된 내용을 찾아 정리한 내용을 여러분께 공유드립니다. 1. 통풍 원인 통풍은 요산이 배출되지 못하고, 축적되어 발생하는 질병입니다. 요산이 축적되면 결정체를 만드는데요. 이러한 결정체가 바늘 모양의 결정처럼 생겨 엄청난 고통을 유발합니다. 요산은 '퓨린'이라는 물질이 .. 2023. 9. 11. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
