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겨울철 얼굴이 따갑다면? 얼굴 동상 증상 및 자가진단, 응급처치(주의사항 필독) 겨울이 되면 얼굴과 같은 노출 부위는 낮은 기온과 강한 바람에 의해 쉽게 손상될 수 있습니다. 특히 동상은 즉각적으로 관리하지 않으면 피부 손상은 물론 장기적인 후유증까지 초래할 수 있는데요. 오늘은 얼굴 동상의 정의, 발생 원인, 증상, 응급처치, 그리고 예방 방법까지 자세히 안내해드리겠습니다.  1. 얼굴 동상과 원인1) 얼굴 동상이란?  얼굴 동상은 피부 조직이 낮은 온도에 장시간 노출되어 혈액 순환이 감소하고 조직이 손상되는 상태를 말합니다. 동상의 심각성은 피부 표면에만 영향을 미치는 가벼운 상태에서부터 조직 깊숙이까지 손상되는 심각한 상태까지 다양합니다. 주로 영하의 기온에서 발생하며, 바람이 강하게 불거나 습도가 낮은 날씨에서는 위험이 더욱 높아집니다. 특히 얼굴은 보호 장비를 착용하기 어려.. 2024. 12. 19.
세탁 없이 패딩 땀냄새 제거하는 법(주의사항 및 세탁 필요한 경우 필독) 안녕하세요, 마케터입니다. 요즘 날씨에에 필수인 패딩은 보온성이 뛰어나지만, 자주 세탁하기 어려워 냄새 문제가 발생하기 쉽습니다. 오늘은 패딩 냄새의 원인과 간단한 냄새 제거 방법을 단계별로 알려드리겠습니다. 세탁 없이도 쾌적한 패딩을 유지하는 방법, 지금부터 확인하세요!  1. 패딩 냄새 원인1) 땀 냄새와 곰팡이 패딩은 겨울철 야외 활동 시 체온을 유지해 주지만, 장시간 착용하다 보면 내부에 땀이 차서 특유의 땀 냄새가 발생할 수 있습니다. 특히, 패딩 내부 충전재는 습기를 잘 흡수하기 때문에 세탁하지 않고 방치하면 곰팡이가 생길 위험도 있습니다. 이로 인해 불쾌한 냄새가 나기 쉽습니다.  2) 보관 시 습기 겨울이 끝난 후 제대로 건조하지 않고 옷장에 보관하면 습기가 차서 냄새의 원인이 됩니다. 특.. 2024. 12. 19.
서울 근교 스키장 추천 TOP 5 (장단점, 가격, 꿀팁, 소요시간 총정리) 겨울 스포츠의 꽃, 스키 시즌이 돌아왔습니다! 서울에서 출발해 하루 만에 다녀올 수 있는 근교 스키장을 찾고 계신가요? 오늘은 서울 근교 스키장 TOP 5를 소개하며, 각 스키장의 장단점, 소요시간, 가격, 편의 시설, 그리고 꿀팁까지 정리해드리겠습니다.  1. 곤지암 리조트 1) 주요 정보- 소요시간: 서울에서 약 50분- 가격: 리프트권 4시간권 기준 약 60,000원 2) 장점- 서울에서 가장 가까운 스키장으로 접근성이 뛰어남- 시설이 현대적이며, 초보자부터 상급자까지 즐길 수 있는 다양한 슬로프 제공- 시간대별 리프트권 판매로 효율적인 이용 가능 3) 단점- 주말에는 방문객이 많아 대기 시간이 길어질 수 있음 4) 꿀팁- 평일 저녁 시간대를 이용하면 한산하게 즐길 수 있음- 방문 전 공식 앱으로 .. 2024. 12. 18.
[교육원 추천 아님] 학점은행제 교육원 고르는법(체크리스트 및 공식 인증 등) 학점은행제를 통해 학위 취득이나 자격증 준비를 계획하고 계신가요? 학점은행제 교육원의 선택은 학습 경험뿐만 아니라 미래의 경력에도 큰 영향을 미칩니다. 오늘은 학점은행제 교육원을 선택할 때 반드시 고려해야 할 핵심 요소를 중심으로, 신중한 선택을 도울 가이드를 제공하겠습니다.  1. 학점은행제 교육원의 중요성  학점은행제는 다양한 학습자를 대상으로 학위 취득과 자격증 준비를 지원하는 제도입니다. 하지만 모든 교육원이 동일한 품질을 제공하지 않기 때문에, 교육원 선택이 매우 중요합니다. 적합한 교육원을 선택하면 학습의 질을 높이고, 시간과 비용을 효율적으로 활용할 수 있습니다. 반면, 잘못된 선택은 학점 관리나 학습 지원에서 어려움을 겪을 수 있으므로 신중하게 접근해야 합니다.    2. 교육원 선택 시 .. 2024. 12. 17.
현직자가 말하는 평생교육사 자격증 취득방법(학점은행제, 연봉 및 진로) 안녕하세요 요즘 AI도 발전하고 기대수명이 길어지면서 제2의 인생을 찾는 분들이 많으신 것 같습니다. 그 중 평생교육사 자격증에 관심을 가지는 분들도 많은 신 것 같습니다. 평생교육사는 성인 학습자를 대상으로 학습 기회를 제공하고 교육 과정을 기획·운영하는 전문가입니다. 최근 평생교육의 중요성이 부각되면서, 평생교육사 자격증에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 오늘은 "평생교육사 자격증"을 학점은행제를 통해 취득하는 방법과 취업 정보를 상세히 소개해드리겠습니다.  1. 평생교육사란? 평생교육사는 교육 기회를 평생 동안 제공하기 위해 설계된 교육 전문가입니다. 최근 사회가 빠르게 변화하면서 성인 학습자의 역량 개발과 평생학습 체계의 중요성이 커지고 있습니다. 이에 따라 평생교육사의 역할은 교육기관뿐만 아니라.. 2024. 12. 16.
제품 추천 1도 없는 마스크팩 성분 및 효과, 피부타입 별 추천 성분(feat. 최신기술) 겨울이 다가오니 얼굴이 건조해지는 것 같습니다. 그래서 저도 마스크팩을 많이 사용하는데요. 마스크팩은 쿠팡에는 싼 것도 많고, 올리브영에는 비싼 것도 많아서 어떤 마스크팩을 사용해야 될 지 잘 모르겠더라고요. 그래서 저도 알아보고자 어떤 마스크팩을 사야하는 지 찾은 뒤 여러분께 공유드립니다.  1. 마스크팩 성분이 중요한 이유  1) 피부 건강마스크팩은 피부에 수분과 영양을 공급하고, 단시간에 효과를 극대화할 수 있는 스킨케어 제품으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 하지만 마스크팩을 선택할 때 성분을 제대로 확인하지 않으면 피부 건강을 해칠 수 있습니다. 잘못된 성분이 포함된 제품을 사용할 경우 알레르기 반응이나 피부 자극을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 2) 성분에 따른 작용법마스크팩 성분은 피.. 2024. 12. 15.
과거 사례로 분석하는 탄핵 후 개인 재테크 전략(금, 주식, 부동산, 달러 등) 안녕하세요, 어제 탄핵이라는 큰 일이 있고, 재테크를 하고 있는 저도 당황스러웠습니다. 정치적 불확실성이 커질 때, 금융 시장은 예측 불가능한 변화를 겪습니다. 특히 대통령 탄핵과 같은 사건은 경제와 투자 시장에 영향을 미치며 개인 투자자들에게 새로운 전략이 필요하게 만듭니다. 오늘은 노무현 대통령과 박근혜 대통령 탄핵 당시의 사례를 바탕으로, 현재 상황에서 개인이 어떻게 재테크 전략을 세우면 좋을 지 공유드립니다. 1. 과거 탄핵 정국의 금융 시장 변화1) 노무현 대통령 탄핵 시 금융 시장 2004년 노무현 대통령 탄핵 당시, 국내 금융 시장은 일시적으로 변동성을 보였으나, 큰 폭의 하락세는 없었습니다. 당시 한국 경제는 글로벌 호황과 맞물려 안정적인 성장을 이어가고 있었으며, 탄핵 이.. 2024. 12. 15.
파워 J가 이사하며 정리한 원룸 이사 전 체크리스트(1~4주차, 필수 점검 사항 필독) 원룸 이사는 공간이 작아도 계획과 준비가 매우 중요합니다. 특히 사전에 준비하지 않으면 시간과 비용이 불필요하게 늘어나 스트레스를 받을 수 있는데요. 오 늘은 2024년 원룸 이사를 준비하는 분들을 위해 이사 전 체크리스트부터 실전 꿀팁까지, 놓치면 후회할 핵심 정보만을 정리해보았습니다.  이사는 보통 3~4주 전부터 준비를 시작해야 합니다. 충분한 시간을 확보하면 이사 업체와 청소 업체를 여유롭게 비교할 수 있고, 대형 가구나 가전을 처리하는 데도 부담이 적습니다.  1. 이사 한달전 체크리스트1) 이사 3~4주 전: 초기 준비 단계  이사 준비는 3~4주 전부터 시작하는 것이 좋습니다. 이 시기에는 주로 이사업체 견적 비교와 입주 전 청소와 관련된 업무를 처리해야 합니다. - 이사업체 견적 비교: 이.. 2024. 12. 15.