면역력 음식1 [제품 광고 아님] 면역력 높이는 방법(면역력 낮아지는 원인, 음식 추천) 안녕하세요, 맛케터입니다. 일교차가 커지면서 날씨가 추워졌다, 더워졌다 하는 것 같습니다. 그래서 그런지 감기에 걸리시는 분들이 많은 것 같은데요. 오늘은 면역력이 무엇이며, 면역력을 높이는 법을 확인해보겠습니다. 1. 면역력이란? 우리 신체가 외부에서 들어오는 바이러스나 세균과 싸우는 능력을 면역력이라고 합니다. 이러한 싸우는 능력이 강하면 병에 걸릴 확률이 낮아지겠죠? 쉽게 생각하면, 면역력은 방어 시스템이라고 생각하면 될 것 같습니다. 그렇기에 면역력이 강한 사람은 감기를 잘 안걸리고, 걸려도 빨리 나을 수 있답니다. 특히 요즘 같은 환절기에는 면역력이 중요하겠죠? 2. 면역력이 낮아지는 원인 1) 스트레스면역력이 낮아지는 첫 번째 원인은 스트레스입니다. 계속되는 스트레스는 신체에서 면역력.. 2024. 10. 7. 이전 1 다음
