내가 직접 찾아본 간단하게 치아 미백 방법(제품 추천 아님)

안녕하세요!

 

회사를 다니며 커피를 많이 마셔서 그런지, 치아가 많이 누래졌더라고요.

 

그래서 치아 미백 정보를 알아봤는데 무슨 병원 추천이 이리 많은지 모르겠네요.

 

 

그래서 간단히 할 수 있는 누래진 치아를 미백하기 위한 정보를 직접 찾아봤습니다.

 

오늘은 집에서 손쉽게 따라 할 수 있는 치아 미백 방법을 소개해 드릴게요.

 

 

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1. 베이킹 소다 활용

 

 

가장 손쉽게 할 수 있는 치아 미백 재료는 베이킹 소다를 활용하는 것입니다!

 

베이킹 소다는 치아 표면의 얼룩을 제거하는 데 효과적이라고 합니다.

 

우선, 칫솔에 베이킹 소다를 묻혀 부드럽게 닦아주면 치아 미백에 도움이 된다고 합니다.

 

여기서 주의할 점은 주 1~2회 정도만 하면 되는데요. 매일 베이컹 소다를 활용해서 치아미백을 한다면 치아의 에나멜이 손상되어 되려 좋지 않다고 합니다.

 

 

2. 과일 껍질 활용

 

 

의외로 과일 껍질도 치아 미백을 하는데 도움이 된다고 합니다.

 

치아 미백에 도움이 되는 과일 껍질은 바나나 껍질이나 오렌지 껍질인데요.

 

바나나와 오렌지 껍질에 있는 미네랄 성분이 치아를 밝게 하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

치아 미백을 위해서는 바나나 껍질 또는 오렌지 껍질을 치아에 2분 정도 문지르고 물로 헹구면 됩니다.

 

이렇게 하면 자연스럽게 치아 미백 효과를 얻을 수 있어요.

 

 

3. 과산화수소 활용

 

 

약국에서 쉽게 구할 수 있는 과산화수소도 치아 미백에 효과적이라 합니다.

 

사실, 과산화수소는 많은 치아 미백 제품의 주성분인데요. 

 

물과 과산화수소를 1:1 비율로 섞어 약 1분 정도 헹군 후 물로 잘 헹궈주시면 돼요.

 

하지만, 과산화수소도 잇몸에 자극을 줄 수 있기에 주 1~2회 정도만 사용하는 것이 좋다고 합니다.

 

4. 최후의 보루, 치과

 

 

앞에서는 집에서 할 수 있는 치아 미백법을 소개해 드렸지만, 아무래도 병원을 따라가진 못하겠죠?

 

치과에서 사용하는 미백 제품은 농도가 높아 짧은 시간 안에 효과를 볼 수 있답니다.

 

또는, 치과에서 하는 미백 시술을 받는다면 효과가 있다고 하니 치아 미백을 최후의 보루로 치과를 선택하면 될 것 같습니다. 

 

5. 치아 미백 관리 방법

 

 

치아 미백을 위해서는 관리가 가장 중요한데요.

 

커피나 차 같은 착색을 유발하는 음식은 피하는 것이 좋아요.

 

또한, 양치를 꾸준히하고 치실 사용으로 치아를 깨끗하게 유지하는 것이 중요해요.

 

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오늘은 치아 미백에 대해 여러 가지 방법을 알아보았어요.

 

간단한 재료로 집에서도 손쉽게 실천할 수 있는 방법부터 치과에서 받을 수 있는 전문 시술까지 다양한 방법이 있으니, 상황에 맞게 선택해 보세요.

 

지금까지 간단히 할 수 있는 치아미백 방법이었습니다.

 

감사합니다.